Arroz Prático

Você que busca alternativas práticas, saudáveis e saborosas para as refeições do dia a dia não pode deixar de experimentar essa receita de arroz integral com cenoura e Presunto de Peru Sadia Light.

rende 4 porções

Ingredientes

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• 
  2 colheres de sopa de Qualy Vita
• 
  2 Cenouras raladas
• 
  1/2 colher de chá de Sal
• 
  Pimenta-do-reino preta a gosto moída na hora
• 
  250 gramas de Presunto de Peru Cozido Sadia Light fatiado e cortado em tiras finas
• 
  Noz-moscada a gosto moída na hora
• 
  6 ramos de Salsa lavados e picados
• 
  5 talos de Cebolinha lavados e picados
• 
  2 xícaras de chá de Arroz integral cozido e aquecido
• 
  2 colheres de sopa de Queijo Parmesão ralado

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Modo de Preparo

• 01
  Numa frigideira, derreta a Qualy Vita e refogue as cenouras por cerca de 5 minutos. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada.
• 02
  Apague o fogo e adicione o presunto, a salsa e a cebolinha. Por último, incorpore o arroz integral e misture delicadamente. Transfira para um refratário e polvilhe o queijo parmesão.
• 03
  Leve ao forno por aproximadamente 10 minutos para gratinar. Sirva em seguida.

Fonte:http://www.sadia.com.br/